足踏み運動👣

日頃、皆さまとの会話の中で一番多く出てくる話題で、

外出する機会や一人での歩行の不安などがあります。

日々、歩かなくなると足腰が弱って、つまずいたり、転んだりしてしまう危険性が

高まります。

そこで少しでも足を動かして頂こうと「足踏み運動器具」を置きました！

最初は数十回から始め、目標は100回という方もいます。

必ずやらなくてはいけないわけではなく、その日の体調に合わせてご自身で調整しながら

運動ができます。

職員が近くで見守り、安全に足踏み運動をして頂けます。

ぜひ、一度試してみて下さい😊