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体操
座りながらできる簡単な内容を用意
体力がさらに衰えていく前に、運動習慣を身に付けるのに最適な体操をご用意しています。無理なく続けられる内容で、座りながらできる全身運動や指の運動、嚥下体操などを通して脳の活性化や唾液の分泌を良くします。中野で生き生きとした毎日を送るためのサポートとしてお年寄りでも挑戦しやすいメニューを用意しています。
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運動する機会が減ってきてしまうご高齢者様だからこそ、体操を行う時間をご用意しております。一人ではなかなか身体を動かすのが億劫になってしまう方も多く、施設のご利用者様と一緒に頑張ることで高いモチベーションを保っていただけるよう、楽しみながら取り組める内容をご用意しています。無理なく続けられるようなレベルのもので、中野のデイサービスとして、定期的な運動に最適な全身運動や指の運動など種類豊富にご用意しています。